Po tych zajęciach uczestnicy będą potrafić stosować techniki zawężania uwagi na poszczególnych przechwytach w trakcie wspinania. Zaczniemy pracę z tym, by być TU i TERAZ zaraz przed wspinaniem i w jego trakcie, by nie wyprzedzać myślą wspinania i nie rozpamiętywać błędów. Uczestnicy będą umieć zastosować techniki koncentracji w odpowiednim momencie, co ułatwi wspinanie również pod względem taktycznym.
Trener przygotowania mentalnego w sporcie, założyciel mental-line.pl, współpracownik Integrowania Przez Wspinanie. Wspinacz sportowy, którego oczkiem w głowie jest psychologia we wspinaniu... Read More →
